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不育怎么办 3招赶走这只拦路虎-温州男科医院

 温州男科医院  2019-06-29 17:50  男性不育  0

不育,不仅仅会对男性带来很大的危害,也会给家庭带来影响。因为孩子可以说是一个家庭的不可或缺的成分,也是爱情的结晶。所以男性如果想要孩子的话就需要开始对方不育的这个拦路虎了,那么你知道日常导致不育的坏习惯有哪些?怎么做才能预防不育的出现?

导致不育的坏习惯

吸烟喝酒

烟酒一直都有害身体的健康,而经常吸烟喝酒的话也是非常容易导致不育的出现。因为酒精跟香烟里面的尼古丁都是可以危害到男性的精子,从而让男性的精子出现活力下降或者死亡的情况发生。所以如果男性想要生育的话就得选择戒烟戒酒。

精神紧张

现在社会上面的节奏非常快,并且压力也很大,这样就一直压迫男性的神经,使得男性变得容易出现精神紧张的情况。而男性要是出现精神紧张就会容易人体的内分泌系统,从而使精子分泌跟活跃度下降,到后面就会让男性的生育能力下降,严重就出现了不育。

熬夜

熬夜也是现在很多男性经常做的事情,但是熬夜也很容易伤害男性的生育能力的。有研究表明,人体的分泌在晚上进行的速度比白天还快,生精能力也是一样,如果我们在晚上还是处于没有休息的状态,就会让精子生成速度变慢,一旦精子变少,生育能力肯定也就变弱了。

穿紧身裤

紧身裤的流行是为了让男性的身形变得更好,但是如果男性经常穿紧身裤就会压迫阴囊跟睾丸,还会让私处的温度升高,这也都是非常不利于精子的生存。

预防不育的方法

多摄取维生素C

有研究表明,如果人体的维生素C过低的话就很容易让精子全部都聚集在一起,这会让精子的活动空间变少,从而使得精子活力下降,精子质量也会出现下降的趋势。所以在平时的时候一定要摄取到足够量维生素C。

提高性欲

很多人都觉得性欲跟生育能力没有挂钩,其实这个是错误的想法。当男性的性欲增强的话就会使得射精量增多,并且性欲比较强的男性,其精子活力也是比较高的。所以说想要提高生育能力的话也要同时提高自己的性欲。

不要剧烈运动

有研究表明,经常剧烈运动的话,其精子数量会比较少。而这个是因为当我们处于剧烈运动的时候会让私处的温度增高,这样就会让高温杀死精子,到后面就会让精子数量变少了。

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